1. **桑叶**：
– **药效**：桑叶味苦、甘，性寒，归肺经、肝经。具有清肝养肝、疏散风热、清肺、明目的作用。
– **采摘时间**：中医讲究天人合一，桑叶以霜降后采摘为佳，此时药效更佳。
– **适用症状**：适用于肝热、风热感冒、肺热咳嗽、目赤肿痛等症状。

2. **人参叶**：
– **药效**：人参叶子具有补气益肺、祛暑生津的功效与作用。
– **适用症状**：适用于气虚咳嗽、暑热烦躁、津伤口渴、头目不清、四肢疲倦等症状。

3. **文冠果叶**：
– **药效**：文冠果叶片含蛋白质、咖啡因等成分，具有消脂、利尿、止血、去风湿、降低胆固醇等作用。
– **适用症状**：适用于减肥、水肿、风湿性疾病、高血脂等。

4. **艾叶**：

– **药效**：艾叶味辛、苦，性温，归肝、脾经。具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒的功效。
– **适用症状**：适用于虚寒性出血、虚寒性腹痛、泻痢霍乱、妇女带下等。

5. **棉花叶**：
– **药效**：目前对棉花叶子的药效研究较少，但有人认为其具有一定的药用价值。
– **适用症状**：具体药效和适用症状尚不明确。

需要注意的是，以上叶子药效的解析仅供参考，具体用药应在医生指导下进行。在服用任何中药时，应遵循医嘱，避免私自盲目服用。